Inventario de Bienestar Psico-físico General (GHQ28)

El Inventario de Bienestar General es un test de 28 preguntas, destinadas a relevar el estado de distintos aspectos y factores psico-físicos que hacen al bienestar general. Las mismas giran alrededor de factores tales como ansiedad, afecciones psicosomáticas, ajuste social y nivel de depresión, todos ellos temas centrales e importantes para nuestra vida en general y para nuestro bienestar emocional.

En caso de desear realizarlo, conteste a todas las preguntas seleccionando las respuestas que a su parecer, se acercan más a lo que siente actualmente o ha sentido recientemente respecto a los distintos items. Recuerde que no se pretende aquí conocer o relevar los problemas que puede haber tenido en el pasado, sino sólo los más recientes y actuales que constituyan los temas centrales y básicos de sus preocupaciones de hoy.

Para cumplimentar este cuestionario, cópielo y péguelo en un archivo de Word incluyendo el apartado de datos personales y marque en cada caso con una cruz sin omitir ninguna pregunta, la respuesta que en cada caso considere más apropiada a su actual situación respecto a cada pregunta.

Una vez completado el protocolo, remítalo mediante archivo adjunto a través de un mail, a la dirección que figura en el Blog. La evaluación general del mismo, así como los comentarios aclaratorios y explicativos que correspondan y que le puedan ser de utilidad, le serán remitidos sin cargo a la dirección de e-mail consignada, dentro de la 48 hs. de recibido su envío.

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Datos Personales

Nombre o seudónimo: ______________________ Apellido o 1° letra del mismo ____________ Edad ____ años. Sexo: Masc. ___ Fem. ___ Trabaja: Si ___ No ___ Estudia: Si ___ No ___ Ciudad y país de residencia: _________________________ /____________________.

Inicio del Cuestionario

Marque con una cruz sin omitir ninguna pregunta, la respuesta que en cada caso considere más apropiada a su actual situación.

1. - ¿Se ha sentido bien de salud y en plena forma últimamente?
Mejor que lo habitual. ( __ )
Igual que lo habitual. ( __ )
Peor que lo habitual. ( __ )

Mucho peor que lo habitual. ( __ )

2.- ¿Ha tenido la sensación de que necesitaba un reconstituyente?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

3.- ¿Se ha sentido agotado y sin fuerzas para nada?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )

Bastante más que lo habitual. ( __ )

Mucho más que lo habitual. ( __ )

4.- ¿Ha tenido la sensación de haber estado enfermo?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )

Bastante más que lo habitual. ( __ )

Mucho más que lo habitual. ( __ )

5.- ¿Ha padecido de dolores de cabeza?No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

6.- ¿Ha tenido últimamente sensación de opresión en la cabeza, o de que la cabeza le iba a estallar?No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )


7.- ¿Ha sentido oleadas de calor o escalofríos?No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

8.- ¿Sus preocupaciones le han hecho perder mucho tiempo de sueño últimamente?
No, en absoluto. ( __ )

No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

9.- ¿Ha tenido dificultades para dormir de un tirón toda la noche?No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

10.- ¿Se ha sentido constantemente agobiado y en tensión?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

11.- ¿Se ha sentido nervioso, irritable y malhumorado?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

12.- ¿Se ha sentido asustado o ha sentido ataques o estados de pánico inmotivados?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

13.- ¿Ha tenido la sensación de que todo se le viene encima?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

14.- ¿Se ha notado nervioso y "a punto de explotar" últimamente?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

15.- ¿Se las ha arreglado para mantenerse ocupado y activo?
Más activo que lo habitual. ( __ )
Igual que lo habitual. ( __ )
Bastante menos que lo habitual. ( __ )
Mucho menos que lo habitual. ( __ )

16.- ¿Le cuesta más tiempo hacer las cosas?
Más rápido que lo habitual. ( __ )
Igual que lo habitual. ( __ )
Más tiempo que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

17.- ¿Ha tenido la impresión, de que en términos generales está haciendo las cosas bien?Mejor que lo habitual. ( __ )
Aproximadamente lo mismo. ( __ )
Peor que lo habitual. ( __ )
Mucho peor que lo habitual. ( __ )

18.- ¿Se ha sentido satisfecho con su manera de hacer las cosas?
Más satisfecho. ( __ )
Aproximadamente lo mismo. ( __ )
Menos que lo habitual. ( __ )
Mucho menos satisfecho que lo habitual. ( __ )

19.- ¿Ha sentido que está desempeñando un papel útil en la vida y se siente Ud. orgulloso de ello?
Más útil que lo habitual. ( __ )
Igual que lo habitual. ( __ )
Menos útil que lo habitual. ( __ )
Mucho menos que lo habitual. ( __ )

20.- ¿Se ha sentido capaz de tomar decisiones últimamente?Más que lo habitual. ( __ )
Igual que lo habitual. ( __ )
Menos que lo habitual. ( __ )
Mucho menos que lo habitual. ( __ )

21.- ¿Ha sido capaz de disfrutar sus actividades normales de cada día?Más que lo habitual. ( __ )
Igual que lo habitual. ( __ )
Menos que lo habitual. ( __ )
Mucho menos que lo habitual. ( __ )

22.- ¿Ha pensado que usted que es una persona que no vale nada o que no sirve para nada?No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

23.- ¿Esta viviendo actualmente la vida sin proyectos o esperanzas?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

24.- ¿Ha tenido la sensación de que la vida en sí, no vale la pena?No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

25.- ¿Ha pensado en la posibilidad de “quitarse de en medio”?
Claramente, no. ( __ )
Me parece que no. ( __ )
Se me ha pasado por la mente. ( __ )
Claramente lo he pensado. ( __ )

26.- ¿Ha sentido que a veces no puede hacerse nada porque sientes que estás mal de los nervios?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

27.- ¿Ha sentido que preferiría estar muerto y alejado de todo?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

28.- ¿Ha percibido que la idea de quitarte la vida le viene repentinamente a la cabeza?Claramente, no. ( __ )
Me parece que no. ( __ )
Se me ha pasado por la mente. ( __ )
Lo he pensado concretamente. ( __ )

Fuente: Goldberg, D. P.; Hiller, V. F.: A scaled version of the General Health Questionnaire. Psychological Medicine 1979; 9(1):139–45.

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Aclaración: La cumplimentación de este cuestionario no reemplaza en ningún caso una evaluación diagnóstica realizada a través de una batería completa de tests y mediante entrevistas personales con un profesional. Lo cual no significa que la misma no sea útil, valida y confiable a título orientativo en función de sus objetivos acotados.