25/7/09

Escala de Evitación y Malestar Social (SADS)


El objetivo del presente test es evaluar a través de 28 items, los pensamientos y el grado de evitación social de personas que encuentran dificultades ostensibles en su interacción con los demás.

En caso de desear cumplimentar este protocolo, cópielo y péguelo en un archivo de Word bajo la opción "Pegado especial / Texto sin formato" incluyendo el apartado destinado a datos personales y marque en cada caso con una cruz sin omitir ninguna pregunta, la respuesta que en cada caso considere más apropiada a su situación.

Una vez completado el mismo, remítalo mediante archivo adjunto a través de un mail, a mi dirección de correo electrónico, la cual figura en este Blog. La evaluación general del mismo, así como los comentarios aclaratorios y explicativos que correspondan y que le puedan ser de utilidad, le serán remitidos sin cargo a la dirección de e-mail por Ud. consignada, dentro de la 48 hs. de recibido su envío.

Aclaración Importante: En ningún lo caso, ni el contenido de sus respuestas, ni las consideraciones que ellas ameriten, ni sus datos personales podrán ser editados en este Blog, ni compartidos con terceros, ni publicados en ningún otro medio, estando dicha información sometida a una estricta política de privacidad y de confidencialidad.

Lic. R. Prieto.


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Datos Personales

Nombre o seudónimo: ______________________ Apellido o 1° letra del mismo ____________ Edad ____ años. Sexo: Masc. ___ Fem. ___ Trabaja: Si ___ No ___ Estudia: Si ___ No ___ Ciudad y país de residencia: _________________________ /_____________________.
Inicio del Cuestionario
Marque con una cruz la opción que más se ajuste a su realidad.

1) Me siento relajado incluso en situaciones sociales desconocidas. Sí ___ No ___

2) Intento evitar situaciones que me obligan a ser muy sociable. Sí ___ No ___

3) Normalmente suelo estar relajado cuando estoy con personas extrañas. Sí ___ No ___

4) Generalmente no deseo evitar a las personas. Sí ___ No ___

5) A menudo encuentro desagradables las situaciones sociales. Sí ___ No ___

6) Generalmente me encuentro tranquilo y cómodo en situaciones sociales. Sí ___ No ___

7) Normalmente me encuentro a gusto cuando hablo con alguien del sexo opuesto. Sí ___ No ___

8) Procuro evitar hablar con la gente, a no ser que la conozca bien. Sí ___ No ___

9) Si tengo oportunidad de conocer a personas nuevas, normalmente suelo hacerlo. Sí ___ No ___

10) A menudo me encuentro nervioso o intranquilo cuando por casualidad me encuentro con un grupo de personas de ambos sexos. Sí ___ No ___

11) Si no conozco bien a la gente, generalmente suelo sentirme nervioso cuando estoy con ellos. Sí ___ No ___

12)Normalmente me siento relajado cuando estoy con un grupo de personas. Sí ___ No ___

13) A menudo quiero evadirme de la gente. Sí ___ No ___

14) Normalmente me siento cómodo cuando estoy con un grupo de personas que no conozco. Sí ___ No ___

15) Normalmente me siento relajado cuando conozco a alguien por primera vez. Sí ___ No ___

16) Cuando me presentan a alguien me pongo nervioso y tenso. Sí ___ No ___

17) Puedo entrar en una sala aunque esté llena de personas desconocidas. Sí ___ No ___

18) Normalmente suelo evitar juntarme con un grupo grande de personas. Sí ___ No ___

19) Cuando mis superiores quieren hablar conmigo, lo hago con gusto. Sí ___ No ___

20) Cuando estoy con un grupo de gente suelo estar muy nervioso. Sí ___ No ___

21) Procuro evitar a las personas. Sí ___ No ___

22) No me importa hablar con gente en reuniones sociales. Sí ___ No ___

23) Raras veces me encuentro a gusto cuando estoy con un grupo de gente. Sí ___ No ___

24) Generalmente suelo inventar excusas para evitar los compromisos sociales. Sí ___ No ___

25) Algunas veces acepto la responsabilidad de presentar a las personas. Sí ___ No ___

26) Procuro evitar situaciones sociales formales. Sí ___ No ___

27) Generalmente acudo siempre a cualquier compromiso social que tenga. Sí ___ No ___

28) Creo que es fácil estar relajado en presencia de otras personas. Sí ___ No ___


Fuente: Watson, D.; Friend, R.: Measurement of Social - Evaluative Anxiety. Journal of Consulting and Clinical Psychology 1969

Aclaración: La cumplimentación de este cuestionario no reemplaza en ningún caso una evaluación diagnóstica realizada a través de una batería completa de tests y mediante entrevistas personales con un profesional. Lo cual no significa que la misma no sea útil, valida y confiable a título orientativo en función de sus objetivos acotados.


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Escala de Desesperanza de Beck (EDB)


El siguiente Test que consta de 20 ítems, esta destinado a evaluar la actitud de la gente en relación a sus expectativas sobre el futuro. Uno de los componentes de la tríada cognitiva fuertemente implicada en la depresión.

En caso de desear cumplimentar este protocolo, cópielo y péguelo en un archivo de Word bajo la opción "Pegado especial / Texto sin formato", incluyendo el apartado destinado a datos personales y marque en cada caso con una cruz sin omitir ninguna pregunta, la respuesta que en cada caso considere más apropiada a su situación.

Una vez completado el mismo, remítalo mediante archivo adjunto a través de un mail a mi dirección de correo electrónico, la cual figura en este Blog. La evaluación general del mismo, así como los comentarios aclaratorios y explicativos que correspondan y que le puedan ser de utilidad, le serán remitidos sin cargo a la dirección de e-mail por Ud. consignada, dentro de la 48 hs. de recibido su envío.

Aclaración Importante: En ningún lo caso, ni el contenido de sus respuestas, ni las consideraciones que ellas ameriten, ni sus datos personales podrán ser editados en este Blog, ni compartidos con terceros, ni publicados en ningún otro medio; estando dicha información sometida a una estricta política de privacidad y de confidencialidad.

Lic. R. Prieto

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Datos Personales

Nombre o seudónimo: ______________________ Apellido o 1° letra del mismo ____________ Edad ____ años. Sexo: Masc. ___ Fem. ___ Trabaja: Si ___ No ___ Estudia: Si ___ No ___ Ciudad y país de residencia: _________________________ /____________________.
Inicio del Cuestionario

Marque con una cruz la opción que más se ajuste a su realidad.

Enunciados:

1. Veo el futuro con esperanza y entusiasmo. Verdadero ____ Falso ____

2. Quizás debería abandonar todo, porque no puedo hacer las cosas mejor. Verdadero ____ Falso ____

3. Cuando las cosas están mal, me ayuda pensar que no va a ser así para siempre. Verdadero ____ Falso ____

4. No puedo imaginar cómo va a ser mi vida dentro de 10 años. Verdadero ____ Falso ____

5. El tiempo me alcanza para hacer lo que más deseo hacer. Verdadero ____ Falso ____

6. En el futuro, espero tener éxito en lo que más me importa. Verdadero ____ Falso ____

7. El futuro aparece oscuro para mí. Verdadero ____ Falso ____

8. En la vida, espero lograr más cosas buenas que el común de la gente. Verdadero ____ Falso ____

9. En realidad, no puedo estar bien, y no hay razón para estarlo en el futuro. Verdadero ____ Falso ____

10. Mis experiencias pasadas me han preparado bien para el futuro. Verdadero ____ Falso ____

11. Más que bienestar, todo lo que veo por delante son dificultades. Verdadero ____ Falso ____

12. No espero conseguir lo que realmente quiero. Verdadero ____ Falso ____

13. Espero ser más feliz de lo que soy ahora. Verdadero ____ Falso ____

14. Las cosas nunca van a marchar de la forma en que yo quiero. Verdadero ____ Falso ____

15. Tengo gran confianza en el futuro. Verdadero ____ Falso ____

16. Como nunca logro lo que quiero, es una locura querer algo. Verdadero ____ Falso ____

17. Es poco probable que en el futuro consiga una satisfacción real. Verdadero ____ Falso ____

18. El futuro aparece vago e incierto para mí. Verdadero ____ Falso ____

19. Se pueden esperar tiempos mejores que peores. Verdadero ____ Falso ____

20. No hay razón para tratar de conseguir algo deseado, pues probablemente no lo logre. Verdadero ____ Falso ____


Fuente: Escala de Desesperanza (Beck, Weissman, Lester y Trexler, 1974)

Aclaración: La cumplimentación de este cuestionario no reemplaza en ningún caso una evaluación diagnóstica realizada a través de una batería completa de tests y mediante entrevistas personales con un profesional. Lo cual no significa que la misma no sea útil, valida y confiable a título orientativo en función de sus objetivos acotados.

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24/7/09

Escala de Ansiedad y Depresión (GADS)

La presente Escala de Ansiedad y Depresión constituye un test orientado al diagnóstico de estados de ansiedad y de depresión, relevando y discriminando a través de 18 preguntas sus respectivas intensidades.

En caso de desear cumplimentar este cuestionario, cópielo y péguelo en un archivo de Word incluyendo el apartado destinado a datos personales y marque en cada caso con una cruz sin omitir ninguna pregunta, la respuesta que en cada caso considere más apropiada a su situación, reflexionando sobre si durante las últimas semanas se han presentado algunos de los síntomas que se citan en él

Una vez completado el protocolo, remítalo mediante archivo adjunto a través de un mail, a la dirección de correo electrónico que figura en el Blog. La evaluación general del mismo, así como los comentarios aclaratorios y explicativos que correspondan y que le puedan ser de utilidad, le serán remitidos sin cargo a su dirección de e-mail, dentro de la 48 hs. de recibido su envío.

Aclaración Importante: En ningún lo caso, ni el contenido de sus respuestas, ni las consideraciones que ellas ameriten, ni sus datos personales podrán ser editados en este Blog, ni compartidos con terceros, ni publicados en ningún otro medio, estando dicha información sometida a una estricta política de privacidad y de confidencialidad.

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Datos Personales

Nombre o seudónimo: ______________________ Apellido o 1° letra del mismo ____________ Edad ____ años. Sexo: Masc. ___ Fem. ___ Trabaja: Si ___ No ___ Estudia: Si ___ No ___ Ciudad y país de residencia: _________________________ /____________________.

Inicio del Cuestionario

Marque con una cruz sin omitir ninguna pregunta, la respuesta que en cada caso considere más apropiada a su situación durante las últimas semanas.


1.- ¿Se ha sentido muy excitado, nervioso o en tensión? Sí ___ No ___


2.- ¿Ha estado muy preocupado por algo? Sí ___ No ___


3.- ¿Se ha sentido muy irritable? Si ___ No ___


4.- ¿Ha tenido dificultad para relajarse? Sí ___ No ___


5.- ¿Ha dormido mal, ha tenido dificultades para dormir? Sí ___ No ___


6.- ¿Ha tenido dolores de cabeza o nuca? Sí ___ No ___


7.- ¿Ha tenido alguno de los siguientes síntomas: temblores, hormigueos,
mareos, sudores, diarrea? Sí ___ No ___


8.- ¿Ha estado preocupado por su salud? Sí ___ No ___


9.- ¿Ha tenido últimamente dificultades para conciliar el sueño? Sí ___ No ___


10.- ¿Se ha sentido con poca energía? Sí ___ No ___


11.- ¿Ha perdido usted su interés por las cosas? Sí ___ No ___


12.- ¿Siente que ha perdido la confianza en sí mismo? Sí ___ No ___


13.- ¿Se ha sentido usted desesperanzado, sin esperanzas? Sí ___ No ___


14.- ¿Ha tenido dificultades para concentrarse? Sí ___ No ___


15.- ¿Ha perdido Ud. peso a causa de falta de apetito? Sí ___ No ___


16.- ¿Se ha estado despertando demasiado temprano en forma espontánea? Sí ___ No ___


17.- ¿Se siente Ud. lentificado y que todo le cuesta un gran esfuerzo? Sí ___ No ___


18.- ¿Cree usted que ha tenido tendencia a encontrarse peor por las mañanas? Sí ___ No ___



Fuente: Goldberg, D. P.; Hillier, V. F.: A scaled version of the General Health Questionnaire. Psychological Medicine 1979; 9(1):139–45


Aclaración: La cumplimentación de este cuestionario no reemplaza en ningún caso una evaluación diagnóstica realizada a través de una batería completa de tests y mediante entrevistas personales con un profesional. Lo cual no significa que la misma no sea útil, valida y confiable a título orientativo en función de sus objetivos acotados.


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Inventario de Fobia Social (SPIN)

El presente inventario esta destinado a relevar el grado de dificultad que encuentran las personas que sufren de serias restricciones en las relaciones sociales y en su interacción con los otros.

En caso de desear cumplimentar este protocolo, cópielo y péguelo en un archivo de Word bajo la opción "Pegado especial / Texto sin formato" incluyendo el apartado destinado a datos personales y marque en cada caso con una cruz sin omitir ninguna pregunta, la respuesta que en cada caso considere más apropiada a su situación.
Una vez completado el mismo, remítalo mediante archivo adjunto a través de un mail, a mi dirección de correo electrónico, la cual figura en este Blog. La evaluación general del mismo, así como los comentarios aclaratorios y explicativos que correspondan y que le puedan ser de utilidad, le serán remitidos sin cargo a la dirección de e-mail por Ud. consignada, dentro de la 48 hs. de recibido su envío.
Aclaración Importante: En ningún lo caso, ni el contenido de sus respuestas, ni las consideraciones que ellas ameriten, ni sus datos personales podrán ser editados en este Blog, ni compartidos con terceros, ni publicados en ningún otro medio, estando dicha información sometida a una estricta política de privacidad y de confidencialidad.

Lic. R. Prieto.
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Datos Personales
Nombre o seudónimo: ______________________ Apellido o 1° letra del mismo ____________ Edad ____ años. Sexo: Masc. ___ Fem. ___ Trabaja: Si ___ No ___ Estudia: Si ___ No ___ Ciudad y país de residencia: _________________________ /____________________.

Inicio del Cuestionario


Las siguientes frases describen 17 problemas que pueden presentarse en situaciones sociales y de interacción con otras personas. Piense sobre las ocasiones en que los puede haber sufrido durante la última semana, e indique marcándola con una cruz, cual de las 5 opciones describe mejor en cada caso, su situación ante los mismos.


1.- Me amedrento ante la gente con autoridad.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ___


2.- Me molesta sonrojarme delante de la gente.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ___


3.- Las reuniones y acontecimientos sociales me asustan.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ___


4.- Evito hablar con gente que no conozco.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ___


5.- Cuando me critican me alarmo mucho.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ___


6.- El miedo a sentirme avergonzado me lleva a evitar hacer cosas o a hablar con la gente.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ___


7.- Transpirar delante de la gente me incomoda.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ___

8.- Evito ir a fiestas.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ____


9.- Evito las actividades en las que voy a ser el centro de atención.


Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ____


10.- Hablar con desconocidos me asusta.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ____


11.- Evito tener que hablar ante una audiencia.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ____


12.- Haría cualquier cosa para evitar ser criticado.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ____


13.- Me molesta tener palpitaciones cuando estoy entre la gente.
Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ____


14.- Me atemoriza hacer cosas cuando la gente me mira.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ____


15.- Sentirme avergonzado o parecer estúpido son mis peores miedos.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ____


16.- Evito hablar a cualquier persona importante.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ____


17.- Me incomoda temblar o agitarme delante de la gente.

Nunca ____ Muy poco ____ Un poco ____ Mucho ____ Constantemente ____



Fuente: The British Journal of Psychiatry 2000; 176(4):379. Autor J.R. Davidson


Aclaración: La cumplimentación de este cuestionario no reemplaza en ningún caso una evaluación diagnóstica realizada a través de una batería completa de tests y mediante entrevistas personales con un profesional. Lo cual no significa que la misma no sea útil, valida y confiable a título orientativo en función de sus objetivos acotados.


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Escala de Depresión (ZDS)

La presente Escala de Depresión, es un cuestionario autoaplicado formado por 20 frases relacionadas con dicho trastorno.

En caso de desear cumplimentar este protocolo, cópielo y péguelo en un archivo de Word bajo la opción "Pegado especial / Texto sin formato" incluyendo el apartado destinado a datos personales y marque en cada caso con una cruz sin omitir ninguna pregunta, la respuesta que en cada caso considere más apropiada a su actual situación, reflexionando sobre si durante las dos últimas semanas se han presentado algunos de los síntomas que se citan en él.

Una vez completado el mismo, remítalo mediante archivo adjunto a través de un mail, a mi dirección de correo electrónico, la cual figura en este Blog. La evaluación general del mismo, así como los comentarios aclaratorios y explicativos que correspondan y que le puedan ser de utilidad, le serán remitidos sin cargo a la dirección de e-mail por Ud. consignada, dentro de la 48 hs. de recibido su envío.
Aclaración Importante: En ningún lo caso, ni el contenido de sus respuestas, ni las consideraciones que ellas ameriten, ni sus datos personales podrán ser editados en este Blog, ni compartidos con terceros, ni publicados en ningún otro medio, estando dicha información sometida a una estricta política de privacidad y de confidencialidad.
Lic. R. Prieto

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Datos Personales

Nombre o seudónimo: ______________________ Apellido o 1° letra del mismo ____________ Edad ____ años. Sexo: Masc. ___ Fem. ___ Trabaja: Si ___ No ___ Estudia: Si ___ No ___ Ciudad y país de residencia: _________________________ /____________________.
Inicio del Cuestionario

Marque con una cruz la opción que más se ajuste a su realidad.

1.- Me siento triste y deprimido.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


2.- Por las mañanas me siento mejor que por las tardes.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


3.- Frecuentemente tengo ganas de llorar y a veces lloro.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


4,- Me cuesta mucho dormir o duermo mal por las noches.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


5.- Ahora tengo tanto apetito como antes.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


6.- Todavía me siento atraído por el sexo opuesto.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


7.- Creo que estoy adelgazando.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


8.- Estoy constipado.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


9.- Tengo palpitaciones.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


10.- Me canso por cualquier cosa.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


11.- Mi cabeza está tan despejada como antes.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


12.- Hago las cosas con la misma facilidad que antes.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


13.- Me siento agitado e intranquilo y no puedo estar quieto.
Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


14.- Tengo esperanza y confío en el futuro.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


15.- Me siento más irritable que habitualmente.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


16.- Encuentro fácil tomar decisiones.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


17.- Me creo útil y necesario para la gente.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


18.- Encuentro agradable vivir, mi vida es plena.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


19.- Creo que sería mejor para los demás si me muriera.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____


20.- Me gustan las mismas cosas que solían agradarme.

Muy pocas veces ____ Algunas veces ____ Muchas veces ____ Casi siempre ____

Fuente: Zung, W.W.K: A self-rating depression scale. Archives of General Psychiatry 1965; 12:63–70.

Aclaración: La cumplimentación de este cuestionario no reemplaza en ningún caso una evaluación diagnóstica realizada a través de una batería completa de tests y mediante entrevistas personales con un profesional. Lo cual no significa que la misma no sea útil, valida y confiable a título orientativo en función de sus objetivos acotados.


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23/7/09

Inventario de Autoestima (RSES)

El presente Inventario de Autoestima, esta destinado a evaluar a través de 10 preguntas simples, la consideración positiva o negativa que uno tiene de si mismo, y constituye en tal sentido un instrumento confiable y de fácil cumplimentación.

En caso de desear cumplimentar este protocolo, cópielo y péguelo en un archivo de Word bajo la opción "Pegado especial / Texto sin formato" incluyendo el apartado de datos personales y marque en cada caso con una cruz sin omitir ninguna pregunta, la respuesta que en cada caso considere más apropiada a su situación.

Una vez completado el mismo, remítalo mediante archivo adjunto a través de un mail, a mi dirección de correo electrónico, la cual figura en este Blog. La evaluación general del mismo, así como los comentarios aclaratorios y explicativos que correspondan y que le puedan ser de utilidad, le serán remitidos sin cargo a la dirección de e-mail por Ud. consignada, dentro de la 48 hs. de recibido su envío.

Aclaración Importante: En ningún lo caso, ni el contenido de sus respuestas, ni las consideraciones que ellas ameriten, ni sus datos personales podrán ser editados en este Blog, ni compartidos con terceros, ni publicados en ningún otro medio, estando dicha información sometida a una estricta política de privacidad y de confidencialidad.


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Datos Personales

Nombre o seudónimo: ______________________ Apellido o 1° letra del mismo ____________ Edad ____ años. Sexo: Masc. ___ Fem. ___ Trabaja: Si ___ No ___ Estudia: Si ___ No ___ Ciudad y país de residencia: _________________________ /____________________.

Inicio del Cuestionario

Marque con una cruz la opción que más se ajuste a su realidad.

1.- En general, estoy satisfecho conmigo mismo.

Muy de acuerdo ___ De acuerdo ___ En desacuerdo ___ Muy en desacuerdo ___


2.- A veces pienso que no soy bueno en nada.

Muy de acuerdo ___ De acuerdo ___ En desacuerdo ___ Muy en desacuerdo ___


3.- Tengo la sensación de que poseo algunas buenas cualidades.

Muy de acuerdo ___ De acuerdo ___ En desacuerdo ___ Muy en desacuerdo ___


4.- Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de las personas.

Muy de acuerdo ___ De acuerdo ___ En desacuerdo ___ Muy en desacuerdo ___


5.- Siento que no tengo demasiadas cosas de las que sentirme orgulloso.

Muy de acuerdo ___ De acuerdo ___ En desacuerdo ___ Muy en desacuerdo ___


6.- A veces me siento realmente inútil.

Muy de acuerdo ___ De acuerdo ___ En desacuerdo ___ Muy en desacuerdo ___


7.- Tengo la sensación de que soy una persona de valía, al menos igual que la mayoría de la gente.

Muy de acuerdo ___ De acuerdo ___ En desacuerdo ___ Muy en desacuerdo ___


8.- Ojalá me respetara más a mí mismo.

Muy de acuerdo ___ De acuerdo ___ En desacuerdo ___ Muy en desacuerdo ___


9.- En definitiva, tiendo a pensar que soy un fracasado.
Muy de acuerdo ___ De acuerdo ___ En desacuerdo ___ Muy en desacuerdo ___


10.- Tengo una actitud positiva hacia mí mismo.
Muy de acuerdo ___ De acuerdo ___ En desacuerdo ___ Muy en desacuerdo ___

Fuente: Rosenberg, M.: Society and the adolescent self image. Society of the adolescent self-image 1965; 11(2).

Aclaración: La cumplimentación de este cuestionario no reemplaza en ningún caso una evaluación diagnóstica realizada a través de una batería completa de tests y mediante entrevistas personales con un profesional. Lo cual no significa que la misma no sea útil, valida y confiable a título orientativo en función de sus objetivos acotados.

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Inventario de Bienestar Psico-físico General (GHQ28)

El Inventario de Bienestar General es un test de 28 preguntas, destinadas a relevar el estado de distintos aspectos y factores psico-físicos que hacen al bienestar general. Las mismas giran alrededor de factores tales como ansiedad, afecciones psicosomáticas, ajuste social y nivel de depresión, todos ellos temas centrales e importantes para nuestra vida en general y para nuestro bienestar emocional.

En caso de desear realizarlo, conteste a todas las preguntas seleccionando las respuestas que a su parecer, se acercan más a lo que siente actualmente o ha sentido recientemente respecto a los distintos items. Recuerde que no se pretende aquí conocer o relevar los problemas que puede haber tenido en el pasado, sino sólo los más recientes y actuales que constituyan los temas centrales y básicos de sus preocupaciones de hoy.

Para cumplimentar este cuestionario, cópielo y péguelo en un archivo de Word incluyendo el apartado de datos personales y marque en cada caso con una cruz sin omitir ninguna pregunta, la respuesta que en cada caso considere más apropiada a su actual situación respecto a cada pregunta.

Una vez completado el protocolo, remítalo mediante archivo adjunto a través de un mail, a la dirección que figura en el Blog. La evaluación general del mismo, así como los comentarios aclaratorios y explicativos que correspondan y que le puedan ser de utilidad, le serán remitidos sin cargo a la dirección de e-mail consignada, dentro de la 48 hs. de recibido su envío.

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Datos Personales
Nombre o seudónimo: ______________________ Apellido o 1° letra del mismo ____________ Edad ____ años. Sexo: Masc. ___ Fem. ___ Trabaja: Si ___ No ___ Estudia: Si ___ No ___ Ciudad y país de residencia: _________________________ /____________________.
Inicio del Cuestionario

Marque con una cruz sin omitir ninguna pregunta, la respuesta que en cada caso considere más apropiada a su actual situación.

1. - ¿Se ha sentido bien de salud y en plena forma últimamente?
Mejor que lo habitual. ( __ )
Igual que lo habitual. ( __ )
Peor que lo habitual. ( __ )
Mucho peor que lo habitual. ( __ )

2.- ¿Ha tenido la sensación de que necesitaba un reconstituyente?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

3.- ¿Se ha sentido agotado y sin fuerzas para nada?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

4.- ¿Ha tenido la sensación de haber estado enfermo?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

5.- ¿Ha padecido de dolores de cabeza?No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

6.- ¿Ha tenido últimamente sensación de opresión en la cabeza, o de que la cabeza le iba a estallar?No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )


7.- ¿Ha sentido oleadas de calor o escalofríos?No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

8.- ¿Sus preocupaciones le han hecho perder mucho tiempo de sueño últimamente?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

9.- ¿Ha tenido dificultades para dormir de un tirón toda la noche?No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

10.- ¿Se ha sentido constantemente agobiado y en tensión?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

11.- ¿Se ha sentido nervioso, irritable y malhumorado?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

12.- ¿Se ha sentido asustado o ha sentido ataques o estados de pánico inmotivados?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

13.- ¿Ha tenido la sensación de que todo se le viene encima?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

14.- ¿Se ha notado nervioso y "a punto de explotar" últimamente?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

15.- ¿Se las ha arreglado para mantenerse ocupado y activo?
Más activo que lo habitual. ( __ )
Igual que lo habitual. ( __ )
Bastante menos que lo habitual. ( __ )
Mucho menos que lo habitual. ( __ )

16.- ¿Le cuesta más tiempo hacer las cosas?
Más rápido que lo habitual. ( __ )
Igual que lo habitual. ( __ )
Más tiempo que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

17.- ¿Ha tenido la impresión, de que en términos generales está haciendo las cosas bien?Mejor que lo habitual. ( __ )
Aproximadamente lo mismo. ( __ )
Peor que lo habitual. ( __ )
Mucho peor que lo habitual. ( __ )

18.- ¿Se ha sentido satisfecho con su manera de hacer las cosas?
Más satisfecho. ( __ )
Aproximadamente lo mismo. ( __ )
Menos que lo habitual. ( __ )
Mucho menos satisfecho que lo habitual. ( __ )

19.- ¿Ha sentido que está desempeñando un papel útil en la vida y se siente Ud. orgulloso de ello?
Más útil que lo habitual. ( __ )
Igual que lo habitual. ( __ )
Menos útil que lo habitual. ( __ )
Mucho menos que lo habitual. ( __ )

20.- ¿Se ha sentido capaz de tomar decisiones últimamente?Más que lo habitual. ( __ )
Igual que lo habitual. ( __ )
Menos que lo habitual. ( __ )
Mucho menos que lo habitual. ( __ )

21.- ¿Ha sido capaz de disfrutar sus actividades normales de cada día?Más que lo habitual. ( __ )
Igual que lo habitual. ( __ )
Menos que lo habitual. ( __ )
Mucho menos que lo habitual. ( __ )

22.- ¿Ha pensado que usted que es una persona que no vale nada o que no sirve para nada?No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

23.- ¿Esta viviendo actualmente la vida sin proyectos o esperanzas?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

24.- ¿Ha tenido la sensación de que la vida en sí, no vale la pena?No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

25.- ¿Ha pensado en la posibilidad de “quitarse de en medio”?

Claramente, no. ( __ )
Me parece que no. ( __ )
Se me ha pasado por la mente. ( __ )
Claramente lo he pensado. ( __ )

26.- ¿Ha sentido que a veces no puede hacerse nada porque sientes que estás mal de los nervios?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

27.- ¿Ha sentido que preferiría estar muerto y alejado de todo?
No, en absoluto. ( __ )
No más de lo habitual. ( __ )
Bastante más que lo habitual. ( __ )
Mucho más que lo habitual. ( __ )

28.- ¿Ha percibido que la idea de quitarte la vida le viene repentinamente a la cabeza?Claramente, no. ( __ )
Me parece que no. ( __ )
Se me ha pasado por la mente. ( __ )
Lo he pensado concretamente. ( __ )

Fuente: Goldberg, D. P.; Hiller, V. F.: A scaled version of the General Health Questionnaire. Psychological Medicine 1979; 9(1):139–45.

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Aclaración: La cumplimentación de este cuestionario no reemplaza en ningún caso una evaluación diagnóstica realizada a través de una batería completa de tests y mediante entrevistas personales con un profesional. Lo cual no significa que la misma no sea útil, valida y confiable a título orientativo en función de sus objetivos acotados.